Differenza tra cellulite e ritenzione idrica

Differenza tra ritenzione idrica e cellulite

Non tutti sanno che c'è una differenza importante tra ritenzione idrica e cellulite, anche se strettamente collegate. Con ritenzione idrica s'intende il ristagno di liquidi e tossine negli spazi interstiziali tra cellula e cellula. Quest'ultimo causa un rallentamento del microcircolo e la... Leggi tutto

  • Maggio 18, 2020
Quanta acqua bisogna bere al giorno

Quanta acqua bisogna bere al giorno?

In tanti si chiedono quanta acqua bisogna bere al giorno: lo scopriremo durante il viaggio che ci conduce ad approfondire la sua importanza. L'acqua, infatti, è uno dei quattro elementi dal cui equilibrio dipende la vita della specie umana e la sopravvivenza del Cosmo. San Francesco la... Leggi tutto

  • Maggio 18, 2020
Cibi da non  mangiare in gravidanza

Cibi da non mangiare in gravidanza, alimenti da consumare con moderazione e cose concesse

L’alimentazione delle donne in dolce attesa è un argomento assai discusso. Se da una parte, infatti, è fondamentale ribadire l’importanza di seguire un’alimentazione corretta e uno stile di vita sano per stare in forma, dall’altra occorre fare luce su... Leggi tutto

  • Febbraio 11, 2020
Microbiota e microbioma: cosa sono e perché sono importanti

Microbiota e microbioma: cosa sono e perché sono importanti

I due termini “microbiota” e “microbioma” sono diventati di uso comune, anche se in pochi ne conoscono il significato e sanno perché di loro si parla tanto. Dalle riviste scientifiche agli articoli sui magazine più diffusi e conosciuti, l’argomento... Leggi tutto

  • Novembre 04, 2019
Dieta efficace | Dieta informazioni vere | Dieta luoghi comuni

Dieta efficace: come distinguere le informazioni vere dai luoghi comuni e dalle magiche bugie

Capita a tutti – o quasi – almeno una volta nella vita di chiedersi se esista davvero una dieta efficace. Ci si può trovare di fronte all’esigenza di dover adottare uno stile di vita sano: abbiamo approfondito l’argomento quando abbiamo parlato del concetto di stare... Leggi tutto

  • Settembre 06, 2019
Stare in forma | Stare in forma cosa significa

Stare in forma: cosa significa e qual è l’obiettivo da raggiungere?

Prima di ogni altra considerazione, quando accenniamo al concetto di stare in forma di che “forma” parliamo? Un noto romanzo di Camilleri ha per titolo “La forma dell’acqua”, a sottolineare che, a seconda del contenitore, il liquido prende – appunto – una particolare forma. Uno dei peggiori... Leggi tutto

  • Agosto 09, 2019